Τα Δώρα του Ήλιου και έξυπνα “TIPS” για υγιή σχέση μαζί του.

Τα Δώρα του Ήλιου και έξυπνα “TIPS” για υγιή σχέση μαζί του.

Ο ανθρώπινος οργανισμός μπορεί να συνθέσει μόνο το 10% της βιταμίνης D μέσω των τροφών.Τα παιδιά τη χρειάζονται για να χτίσουν γερό σκελετό και οι μεγάλοι για να τον διατηρήσουν δυνατό και υγιή. Αντίθετα , μπορεί να συνθέσει το 90% μέσω της υπεριώδους ηλιακής...